济宁红房子妇产医院开展医护心理健康知识培训

　　大众网济宁8月6日讯 8月3日，济宁红房子妇产医院联合济宁慈善心理援助义工团，特邀国家二级心理咨询师王海涛老师来院，举办以“减轻压力 快乐生活”为题的心理授课，进行心理健康指导，教育引导该院医护人员正确管理情绪，以积极健康的心态健康生活，快乐工作，开心的学习。全院100多名医护人员及在校学生聆听了讲座。

　　讲座以“压力”展开了第一个话题的交流，通过现场实验，生动形象的向大家讲述了如何排解压力，快乐的生活。国家二级心理咨询师王海涛强调，压力是一种体验和感受，对待压力应保持正确的心态。

　　幽默风趣的讲座不仅舒缓了职工工作压力，使广大医务人员对心理健康有了全面的认识。从认识情绪与压力、压力疏导、情绪管理、如何处理工作中的不良情绪、化不良情绪为动力、人际关系与高效沟通技巧等几个方面，学会如何正确认识压力、保持乐观的心态、以及进行有效的沟通。

　　通过此次心理健康教育培训，医院员工普遍感觉到自己思维和视野得到了拓展，对于压力的认知更加全面。不仅学到了一些调节情绪和缓解压力的科学方式，使大家在今后的工作、学习、生活中都能及时关注自身的心理和身体健康，找到排解心理压力的方式方法，为创建和谐医院，营造良好的人际、医患关系奠定了良好的基础。

　　同时也给参会的高中生以新的人生启示，让他们学会如何在沉重的学业中有效排解压力，做到高效学习。