元宵节过后，春姑娘坐上了升温的高铁列车，“天气剧本”始终在“温暖”这一集单曲循环，短短几天的时间，小伙伴们的衣服从厚羽绒服+毛裤切换到薄外套+薄秋裤的模式，再加上白天“晴意绵绵”，给人一种气温已经迎来“牛市”的错觉。昨日，城区最高气温升到19.1℃，其他县市最高气温均在18℃以上，鱼台最高气温刷新了今年春节之后的纪录，达到19.8℃。“前段时间全市暖平流明显，没有冷空气影响，天气持续晴好，气温回升幅度特别快。”市气象台预报员告诉记者，本周一开始全市最高气温已经升至16℃左右，昨天全市迎来了春节过后最暖和的一天，最高气温逼近20℃，“近30年来，2月中旬最高气温平均值在13.9℃，今年明显偏暖。”据该预报员介绍，冬末春初之际，短期气温回升较快也符合济宁地区的气候特点，从整体天气形势来看，此时正值冷暖空气的换挡期，一场冷空气过来气温就会明显下降。

　　据最新天气预报显示，16日夜间至17日白天，会有一股中等强度冷空气影响我市，届时最高气温将从之前的19℃下降至9℃，局部地区最低气温将回到零下。不过，这股冷空气的后劲并不太足，18日随着温暖的南风回归，白天最高气温将回升至14℃，19日最高气温将迅速回升至21℃，最低气温也将在8℃左右。“但是这波升温过程并不太顺利，持续时间也不会太长，预计下周还会有冷空气到来，气温波动比较明显，市民仍需注意防寒保暖。”该预报员说。

　　温馨提醒：别着急换春装

　　随着气温渐渐回升，不少时尚女性急于“轻装上阵”，迫不及待地换上了薄衣。虽说春天已开始复苏，但自然界的寒气仍未消退。特别是在早春时节，春寒料峭、倒春寒会接踵而来。不要因为春天到来就赶紧换上轻便的春装，还是要“春捂”,注意保暖、多添衣服，特别是老人、小孩、患有心脑血管疾病的人群，要特别注意防寒。另外，春季也是雨水多、潮湿的季节,加上万物复苏，细菌也会随之滋长。因此，抵抗力差的人要穿衣保暖、防止感冒、注意饮食卫生。

　　同时，春季也是养肝的好时节，肝是人体的一个特殊脏腑，不像其他脏腑靠“补”来“养”，肝脏的保养需要靠“疏泄”。因此，养肝的首要原则是保持愉悦的心情，避免闷闷不乐、抑郁烦躁的负面情绪。食疗的方式也有助于养肝，例如多吃当季的绿色蔬菜、多喝芳香的花茶,特别是玫瑰花茶、茉莉花茶等，而苦寒、黏滞、酸辣的食物都不利于养肝，春季应少吃。