东方圣城网讯 （通讯员 杨玉建） 为打造全民健康理念，倡导健康方式，成为真正的健康“保护伞”，山东省梁山县卫生计生局根据人大代表的建议，全民倡导健康生活方式，采取多种形式给予积极宣传教育，收到了明显的成效。 

　　近几年，梁山县卫生计生局认真落实人大代表的建议，疾控中心在电视台举办健康讲座，县妇幼保健院与县妇联联合举办育龄妇女优生优育讲坛，县中医院到黄河滩区培训乡村中医，使老弱病残的患者得到较好的治疗。县卫生计生局按照当地的实际情况，高盐、腌制品、吸烟饮酒等不良习惯，给予健康宣传教育。专家介绍，从癌症患者的生活经历来看，远离癌症要倡导健康生活方式。首先要避免吸烟，30%的肿瘤发病率都与长期吸烟有关。其次要合理膳食，很多癌症都与饮食有关，腌制、过咸的食物容易诱发肺癌；高脂、高蛋白、高热量、低纤维素、缺乏（碘、锌、铜、硒等）微量元素、过量饮酒等都与癌症的发生发展紧密相关；发霉的花生、大米容易诱发肝癌。而豆制品、红枣、大蒜及新鲜蔬菜、水果等，可以预防癌症发生。除此之外，还要劳逸结合，适当做有氧锻炼，保持身心健康。通过健康生活方式的正确宣传教育，城乡广大居民健康意思提前了，对于干好工作延长寿命起到了很大的作用，深受社会各界的好评。