最近，不少家长在孩子暑假体检发现近视50度时，第一反应都是：“这么低的度数，能不能先不配眼镜？

　　今天，济宁爱尔眼科医院视光及小儿眼科刘涛主任就给大家聊聊戴眼镜这件事。

　　50度近视，是真是假？

　　首先需要明确一个概念：近视分为真性近视和假性近视。

　　假性近视是睫状肌紧张导致的调节性近视，也称为功能性近视。简单来说，就是眼睛过度疲劳后暂时出现看远模糊的状态，通过休息和放松训练是可以恢复的。

　　真性近视则是眼球结构已经发生不可逆改变，比如角膜变凸或眼轴拉长导致的近视，即使进行散瞳验光，度数也无法降低。

　　如何判断真假？其因素包括：

　　1、裸眼视力水平；

　　2、是否影响看黑板、户外活动；

　　3、是否存在视疲劳症状；

　　4、孩子年龄及近视发展趋势。

　　不过，最科学的方法是：散瞳验光。散瞳验光是通过药物麻痹睫状肌，让眼睛处于完全放松状态后进行验光。如果散瞳后近视度数消失或基本在50度以内，多为假性近视；若仍超过50度，则为真性近视。在此，小编建议家长在暑假期间带孩子去专业的眼科医疗机构，建立屈光发育档案，进行规范检查。

　　50度近视，要不要戴眼镜？

　　这是家长问得最多的问题。答案其实是：要综合判断，而非一刀切。

　　对于儿童青少年来说，50度近视如果确定是假性近视，可通过改善用眼习惯通常可恢复，暂时不需要配眼镜；如果确定是真性近视，且影响日常生活和学习，一般建议配眼镜，有助于缓解眼睛疲劳，防止近视进一步加深。

　　比配镜更重要：

　　这些干预手段你做了吗？

　　近视防控的核心不是“配不配眼镜”，而是如何延缓近视进展。以下三种方法是国际公认的近视防控关键：

　　1.户外活动——最经济有效

　　大量研究证实，每天户外活动时间至少2小时，可有效降低近视发生风险。因为阳光照射可刺激视网膜多巴胺分泌，从而抑制眼轴增长，这是户外活动起效的主要机制之一。一项Meta分析发现，儿童每周户外活动时间每增加1小时，近视发生率可下降约2%①。

　　注意：夜间散步效果有限，关键是日间户外光照；室内体育活动对防控效果不如室外。

　　2.用眼行为管理——遵循“20-20-20”规则

　　世界卫生组织和中国《综合防控儿童青少年近视实施方案》推荐：“每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外物体20秒”。

　　这个口诀可帮助我们在长时间学习后及时放松调节肌群，避免视疲劳累积。配合“三个一”读写姿势（眼离书本一尺、胸离桌沿一拳、手离笔尖一寸），效果更佳。

　　3.光学干预——多种选择按需而定

　　除了框架眼镜，还有两种被临床证实有效的光学干预手段：

　　角膜塑形镜：一种特殊设计的硬性透气性角膜接触镜，需要在夜间睡眠时佩戴，白天摘下后即可获得清晰的裸眼视力。它通过改变角膜中央曲率，使光线能够准确聚焦在视网膜上。同时，在视网膜周边形成近视性离焦，从而延缓眼轴增长，控制近视进展②。

　　周边离焦框架眼镜：多点微透镜设计可在中央形成清晰视觉的同时，在视网膜周边产生近视性离焦信号，延缓眼轴增长。

　　家长需要避开的误区

　　误区1：戴眼镜会让度数越来越深

　　真相：近视加深主要与眼轴增长有关，科学配镜反而有助于控制度数进展。

　　误区2：度数配低一点可以“锻炼”眼睛

　　真相：低矫反而会导致视物模糊、调节功能紊乱，加速近视发展，应足矫并科学防控。

　　误区3：只有高度近视才需要防控

　　真相：近视防控越早开始效果越好。年龄小的近视儿童眼轴增长更快，越早干预意义越大③。

　　近视防控是一场“持久战”，没有捷径可走。50度近视是否需要戴眼镜，是否适合某种干预方式，需要专业医生结合孩子的具体情况判断。家长不必过度焦虑，但也不能掉以轻心。科学干预、定期复查、养成良好用眼习惯，才是保护孩子视力的“组合方案”。