“春季养生健康讲座”活动现场

　　大众网记者 胡兆杰 见习记者 王介木 通讯员 苏岚婷 济宁报道

　　4月12日，济宁高新区洸河街道阳光社区在阳光盛景园小区开展春季养生健康讲座活动，增强小区居民的健康意识和预防疾病的能力，引导小区居民养成健康的生活方式。

　　活动现场，网格员向小区居民发放《减盐健康教育手册》和《济宁高新区高血压防控小知识》等健康资料。同时，网格员还为居民普及了健康养生常识，分享了自己的养生经验，并结合春季的气候特点，提醒居民要注意合理安排饮食，选择清淡、营养的食物，避免油腻和刺激性食物，保持良好的心态也是健康的关键，要学会调整情绪，保持积极乐观的生活态度。此外，网格员还建议居民根据自身的身体状况，适当进行一些踏青、春游等户外活动。