培训活动现场

　　大众网见习记者 蔡齐 通讯员 张静 济宁报道

　　4月16日，微山县驩城镇开展“我们的中国梦•文化进万家”太极拳培训活动，进一步丰富群众文化生活，推广太极拳运动，提高中老年人的健康水平，营造人人参与文体活动的氛围。

　　活动现场，教练耐心讲解24式太极拳和32式太极剑的要领，学员认真领会动作，身心并用，仔细领会中华古韵之美，从身法到步法、从手法到眼法、从行拳到定式反复练习，仔细揣摩每个动作。随着音乐的响起，起势、运拳、轻跳，学员一丝不苟地做好每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵，彰显了健康向上的精神风貌，将太极之美展现得淋漓尽致。

　　“太极拳是非常适合老年人参与的一项体育运动，坚持习练能强健体质、修心养性，精气神会越来越好。”参加学习的方先生说。