济宁爱尔眼科医院视光及小儿眼科主任刘涛表示，佩戴离焦眼镜后，应定期进行眼科检查，每三个月复查一次，随时监测视力变化情况；同时每月应对镜框进行一次专业的检验调校，避免因为镜框变形影响佩戴效果。

　　佩戴离焦眼镜的注意事项

　　刘涛表示，为了达到最佳的控制效果，建议每天坚持佩戴离焦眼镜12小时以上，全天全场景佩戴。佩戴时使镜片的光学中心对准眼睛的瞳孔，避免镜片太靠上或靠下，影响控制效果。离焦眼镜的周边是离焦区域，只有中间区域能看清楚，需要一定时间适应，初次佩戴会有轻微不适，部分人可能需要2-7天适应。摘镜时应双手握住镜腿沿着脸颊双侧平行方向，并对准瞳高的位置轻柔摘戴，避免单侧用力过猛导致镜架变形，离焦眼镜的镜片如有划痕或污点，可能会影响视力和控制效果，应及时更换镜片。

　　镜片的日常护理

　　放置方法：镜片要朝上放置，以防止镜片被桌面或者其他物品磨划表面。

　　清洗方法：使用清洁的专用镜布，擦拭时可以用手托住擦拭镜片一侧的边缘，轻轻擦拭该镜片，避免过度施压。

　　镜框调整：如果不小心将镜框挤压变形，建议到医院进行调整。

　　剧烈运动摘眼镜：树脂镜片受到强烈冲击可能会破碎，剧烈运动时可以摘下眼镜，避免造成眼睛和面部损伤。

　　避免高温：不要在阳光直射等高温环境下长期放置离焦眼镜，高温可能导致镜片变形或表面的膜层出现裂纹。

　　刘涛表示，佩戴离焦镜的同时，在日常生活中也要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，建议近距离用眼20分钟后，向6米外眺望20秒以上，书写姿势要规范，尽量保持“一拳一尺一寸”原则。每日累计使用电子产品时间不超过2小时，学龄前的小朋友尽量避免使用电子产品。尽量保持每天两个小时的户外活动矫正写作业的姿势，养成良好的用眼习惯，每天合理使用电子产品。（通讯员 马骏鹏）