息陬镇学校开展防溺水教育 教你如何溺水自救

    大众网济宁6月9日讯（见习记者 韩冉冉 通讯员 桂勇）随着盛夏季节的到来，中小学生溺水事故进入高发季节。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。为切实避免溺水事故，保障学生安全，息陬镇中心中学在“安全教育月”里开展了“生命无返程，安全记心中”为主题的防溺水教育活动。?在班级主题班会上，主要进行了以下防溺水教育：

    夏天游泳注意事项：饭后、饮酒不宜游泳，有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳，雷雨的天候不宜游泳，水温太低、太凉不宜游泳，游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

附：夏季游泳溺水自救方略：

    对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

    如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动，游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

    溺水急救方法：下水迅速救上岸。由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸；排除呼吸道积水。清除口鼻里的堵塞物，孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。倒出呼吸道内积水。方法一：抢救者单腿跪地；另一腿屈起，将溺水儿童俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。方法二：将溺水儿童俯卧置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。清理积水的同时，先要用手清除溺水儿童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物，以保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。水吐出后人工呼吸。对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行口对口(鼻)式的人工呼吸，同时做胸外心脏按压，分秒必争，千万不可只顾倾水而延误呼吸心跳的抢救，尤其是开始数分种。抢救工作最好能有两个人来进行，这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。如果只有一个人的话，两项工作就要轮流进行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩３到５次。并尽快与医疗急救机构联系。吸氧。事故现场如果具备较好的医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。现场如有呼吸兴奋剂可拉明、洛贝林等可立即注射；现场没有兴奋剂则用手或针刺患儿的人中等穴位。