济宁高新区接庄街道开展心理健康主题教育宣讲进社区活动

　　大众网记者 胡兆杰 通讯员 杨天慧 济宁报道

　　9月19日，济宁高新区接庄街道开展心理健康主题教育宣讲进社区活动，旨在普及心理健康知识，提供心理调适技巧，促进居民心理健康发展。

　　活动中，宣讲员通过生动的案例分析，现场问答等方式，深入浅出向居民讲解心理健康的重要性以及常见的心理问题。同时，宣讲员特别强调了心理健康对个人生活质量的影响，以及如何通过积极的心态、合理的情绪管理和有效的沟通技巧来提升个人的心健康水平。此外，宣讲员还分享了多种放松身心的方法，如深呼吸、适度运动等，帮助居民学会在紧张忙碌的生活中找到平衡。