大众网记者 龚雯 通讯员 冯艳艳 张梦秋 济宁报道

　　2月20日，济宁高新区洸河街道兰庭社区在金色兰庭红帆驿站开展“雨水至 万物生”宣讲活动。

“雨水至 万物生”宣讲活动现场

　　活动中，宣讲员马萌通过视频、图片向居民讲解了“雨水”节气的由来、习俗、气温变化等。“雨水”节气是根据气候变化的自然现象来确定的，是二十四节气中的第二个节气，“雨水”节气期间，气温回升，冰雪融化，降水增多，因此得名“雨水”。

　　此外，宣讲员还结合“雨水”节气气候情况向居民普及健康养生知识，在“雨水”前后最需要养护的是脾脏，这个时节最重要的是调养脾胃和祛除风湿，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，避免暴饮暴食，避免油腻辛辣食物，以免伤害脾胃。