大众网记者 龚雯 通讯员 黄文文 济宁报道

　　3月6日，济宁高新区洸河街道平安社区开展“瑜悦身心 伽倍健康”妇女节活动，旨在庆祝“三八”国际妇女节，丰富社区文化生活，关爱女性身心健康。

“瑜悦身心 伽倍健康”妇女节活动现场

　　此次活动邀请到了臻・瑜伽普拉提的资深专业瑜伽教练团队带领居民们进行基础瑜伽练习。伴随着柔美舒缓的音乐声，居民们在老师专业的动作教学指导下，全身心地投入到瑜伽体式中。练习过程中，老师不断地讲解呼吸技巧，让居民明白如何通过呼吸与动作的完美配合，实现身心的深度放松。在轻松愉悦的氛围里，让居民们暂时告别日常的忙碌与疲惫，让紧绷的身体和焦虑的心灵得到全方位的舒缓。