2024年山东省全民健身志愿宣讲（汶上站）活动宣讲现场

　　大众网记者 宋子群 通讯员 徐光照 济宁报道

　　7月24日，2024年山东省全民健身志愿宣讲活动在汶上县工人文化宫举行。来自全县15个乡镇（街道）及体育社会组织的健身爱好者近百人参加了此次活动。

　　据了解，本次活动汶上县体育中心邀请了山东理工大学体育学院硕士生导师马国栋教授担任主讲，马教授围绕“运动与健康促进”主题，针对正确认识自己的身体健康状况、科学健身对人体的好处以及过度运动对健康的危害等方面进行了详细说明，对如何采取合适的运动方式、适宜的运动强度和运动量等内容进行讲解，整个宣讲过程气氛活跃，让学员对如何科学健身、理性健身有了认识上的提升和观念上的转变。

　　近年来，汶上县秉持全民健身促健康的理念，大力开展丰富多彩的全民健身赛事活动，不断强化全民健身志愿服务和科学健身指导工作，通过举办健身项目培训班、开展各类健身讲座等形式，进一步优化社会体育指导员队伍结构，每年开展“志愿服务进机关、进基层、进学校、进社区”活动，普及推广科学健身方法，引导更多的群众从体育健身的旁观者变成了参与者，从参与者变成了受益者，从受益者变成了传播者，全面提高群众科学健身水平。