大众网·海报新闻见习记者 王彤彤 济宁报道

　　在中国，饭桌是年味最浓的地方。受中国传统习俗影响，每逢新春佳节，饮食文化异常活跃，家家户户会准备充足的食物，而根据我国各大医院统计结果显示，每逢新春佳节过后，都会出现一个肿瘤患者病情恶化的小高峰。因此春节期间，每一位肿瘤患者都应该做好自我管理，既要开心快乐的过大年，也要做好维护疾病稳定的准备。那么，肿瘤患者在春节期间该怎么吃才更对“胃”、更顺“肠”呢，济宁肿瘤医院护理部为您支招：

　　运动要适当，规律有节制

　　适当运动可以促进血液循环，加速体内新陈代谢，促进食欲，改善睡眠，一定程度上还可缓解紧张焦虑的情绪，进而提高机体免疫力。如果天气合适，大家可以饭后1小时后在户外适当做一些运动。

　　勇敢拒绝好意，饮食习惯要“保守”

　　春节期间，往往会有亲朋好友出于"好意"而劝食，而很多肿瘤患者也会觉得刻意拒绝，会扫大家兴致，于是乎“放纵”自己，打乱了原有与病情相适应的饮食习惯和结构。吃了难以消化的食物或者进食过量，往往会打乱患者胃肠消化吸收功能而出现腹痛、呕吐等症状。所以，大家不要因为亲朋好友的劝说而放宽要求，对于某些食物一定要果断拒绝。

　　肿瘤患者本身身体较弱，饮食应营养易消化，饥饱要适中，这样利于均衡肠胃负担，以清淡、可口、易消化为原则，以优质蛋白为主，动植物蛋白合理搭配，辅以适量维生素。

　　切忌暴饮暴食，细嚼慢咽要牢记

　　细嚼慢咽有助于消化酶的充分分泌，进而减轻机体的消化负担。春节期间亲朋好友聚会多，无论消化功是否恢复，肿瘤患者都要养成细嚼慢咽的习惯，不要因各种因素而改变这一习惯。

　　少煎炸多炖煮，胃肠定会很欢喜

　　煎炸食品使用过多容易增加脂肪及热量的摄入，且煎炸过程中，油温过高易分解产生多种致癌物，导致食物的安全性大大降低，且口感偏硬，难以消化。因此，春节期间，不管是家庭聚餐还是宴请宾朋，建议用蒸、炖、氽的方法制作菜品，并且尽量做到少油、少盐、无糖。

　　空气干燥易失水，适当补水很重要

　　春节期间，室内外空气干燥，湿度较低，易引起口干舌燥，咽痛、烦渴等表现，大家平时宜补充水分，促进新陈代谢。

　　治疗周期莫中断，长期坚持是真理

　　“过年吃药不吉利”的观念在很多人脑子里根深蒂固，为讨一个好兆头，每到此时不少肿瘤患者就给治疗“放假”，擅自停药或减量服用，这样会为治疗和康复埋下各种隐患。

　　肿瘤是慢性病，必须长期坚持治疗，尽管有时用药期间没有感觉到明显疗效，但停药后的不良反应有时很快会显现出来。肿瘤病因较为复杂，患者一定要遵医嘱按时按量服用药物，以免病情出现反复。

　　走亲访友莫聚集，引领网络拜年新风尚

　　春节期间，人群密集的地方各种细菌、病毒等可能在空气中散播。肿瘤患者尤其是接受过放、化疗的患者免疫力较低，容易继发感染。一旦感染，免疫力会显著下降，将严重影响患者的身体康复。

　　因此，肿瘤患者应尽量少去人口密集的地方，晨起及夜间气温低较时注意保暖，减少外出，外出需戴帽子、口罩，提畅大家网络拜年，通过微信语音/视频互动、电话问候等形式引领网络拜年新风尚。

　　如遇突发状况莫慌张，主管医生来帮忙

　　春节期间，患者如遇突发状况，家属常常不知该怎么办。为此，建议大家添加自己主管医生微信，惠存医生办公室、护士站电话，春节期间如有问题随时向医生、护士咨询。

　　作为肿瘤患者家属，不仅要为患者创造一个宽松的心理环境，科学合理的作息时间，还应考虑到肿瘤患者的饮食禁忌，让患者感到自己既是家庭的一员，又没被特殊对待，让肿瘤患者在科学作息安排下，同家人一起准备年夜饭和招待亲戚朋友，做些力能所及之事，和家人一起，享受欢乐、健康的新春佳节。