冬季保暖越是基本的常识越容易被一些爱美人士忽视。身体一向很好的小陈近日因为痛经痛得厉害不得不来医院做检查，说起痛经的原因，竟然是因为大冬天露脚踝导致的。

　　一向打扮很潮流的小陈为了显腿长学着网上的穿搭，不管是紧身裤还是牛仔裤一律挽裤脚。近期，小陈经常腰疼，来月经时更是疼痛难忍。由于最近的低温天气，不少和小陈一样情况的患者到医院进行治疗，济宁市中医院针灸科更是人满为患。

　　“经常将颈部、膝关节、肩关节、踝关节、腰椎等暴露在寒风中，可使关节受损，易引发风寒和造成经脉受阻。随着年龄增长，身体抵抗能力下降，各种关节疼痛等病症也开始显现。对于女性来说，月经不调、痛经等妇科问题也都出现了，且很容易落下病根。”说起不少年轻人露脚踝的情况，针灸科副主任医师于春军非常担忧。

　　冬季是寒邪侵入人体的高发季节，如寒邪入侵体内，损伤阳气，使气血凝结，阻滞不通，不通则痛。除了要加强锻炼提升身体素质外，更重要的是要防患于未然。局部遭受寒邪的侵袭，还可引起脏腑的病变。于春军提醒，年轻人在追求美丽的同时更要注意冬季保暖，局部肌肉不舒服的轻度患者，可自行拍打患处起到活血作用，也可用炒热的盐粒热敷或者拔火罐的形式去除体内寒气，疼痛较重患者则应尽快到医院就诊。