东方圣城网讯 春季来临、气候干燥,市民往往容易上火。其中,一些老年人会出现头晕、烦躁等症状,年轻人由于生活作息不规律则出现口舌生疮等症状。
本月初,73岁的陈大爷突然全身长满带状疱疹,如针刺般疼痛,严重时根本睡不着觉,同时还伴有耳鸣、眩晕、眼胀等症状。经过十天的住院治疗,陈大爷的病情才慢慢缓解。“这种病的潜伏期通常较长,当人抵抗力下降或是劳累、感冒时,病毒容易生长繁殖。”据济宁市中医院脑二科主任张晓雪介绍,疱疹患者大多是50岁以上的老年人,同时,患者的情绪变化也会在一定程度上影响病情。“春天,人们肝火旺盛,有些老年人脾气急躁,就容易生病。”
最近,市民张先生经常在户外工作,加上不及时饮水,舌尖上长了几个小白点,吃了几天泄火药和维生素片,症状才渐渐好转。“这个季节,人们容易出现烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛等症状,就是我们平时说的上火。”据张晓雪介绍,由于风多雨少、气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,加上工作紧张等原因,年轻人患口腔溃疡的情况也逐渐增多。
此外,春捂捂太久也是导致春季上火的原因。“通常我们都建议捂春晾秋,不过,如果气温升高后还穿着厚衣服,身体内热积蓄、内火上升,也容易上火。”对于如何防治春天上火,张晓雪建议,市民生活作息要规律,注意劳逸结合、少熬夜;多吃蔬菜、水果,多喝水,禁烟限酒,尽量少吃蒜、辣椒等刺激性食物,少食高热量和过于油腻性的食物。
针对春季天气多变、早晚温差大的情况,张晓雪说,市民要根据天气变化及时增减衣服。
(本报记者 张昭晖)吃这些食物容易中毒春季是细菌滋生的活跃期,很多水果蔬菜容易发芽、霉变,极易引起食物中毒。市疾控中心提醒:市民要警惕以下常见食物引发的中毒。
去年冬季腌制的咸菜、酸菜。随着春季气温的升高,酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量不断增加,一次性食用过多或颜色过深、已变黏的酸菜或咸菜,容易引起亚硝酸盐中毒。
发芽的土豆。冬天储备的土豆极易因储存不当发芽或者皮肉变色,千万不能再食用。因为土豆发芽后会产生大量的龙葵素,食用后易引起食物中毒。
霉变甘蔗。甘蔗在不良条件下长期储存,会使微生物大量繁殖,霉变的甘蔗质地较软,瓤部颜色变深,呈棕色,闻之有霉味。食用后会对神经系统和消化系统造成较大的损害,病情常较严重甚至危及生命。
长期冷冻的海产品。海产品由于存放时间过长或存放不当,容易腐败变质,产生胺类、吲哚、恶臭素等有害物质。这些毒素经蒸煮后并不能彻底消除毒性,食用后仍会引起食物中毒。
(记者 苏茜茜)