新闻热线:0537-3161789

通讯员QQ群:242839438

大众报业集团主办    新闻热线:0537-3161789   新闻邮箱:jndzwww@163.com   QQ:948367398

当前位置:首页 > 健康文章

红景天刺五加百合茶,提神醒脑

2017-03-10 10:44 作者: 来源:人民网

  如今,都市生活节奏快,工作压力大,越来越多的人加班、熬夜成了家常便饭,白天上班经常出现疲劳、精神不振、昏昏欲睡的情况。眼下春意正浓,俗话说:“春困秋乏夏打盹”,当睡眠不足时,脑部得不到充分休息,加上办公环境密闭、空气流通性差,容易造成大脑供氧量不足,使人产生困意。

  为大家推荐一款能提神醒脑的代茶饮。具体方法是:红景天、刺五加、百合各3克,用温水泡着喝即可。此方药性温和,可每天饮用。红景天能补气清肺、益智养心;刺五加有健脾益气、补肾安神等作用,还能改善大脑皮层的兴奋、抑制过程,提高大脑工作效率;百合味甘、微苦,归心、肺经,具有养心安神,润肺止咳的功效。此方中,百合和刺五加一寒一温,不温不燥,相得益彰,增强了刺五加耐缺氧、镇静安神的作用。

  此外,要想让身体焕发活力,从根本上解决春困的问题,关键还是要在平时加强锻炼、合理膳食、控制不良情绪和规律休息,让身体从内而外焕发生机。▲

初审编辑:   责任编辑:司璐

手机快拍二维码 用手机阅读分享此新闻
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编 辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的 任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明"来源:大众网"。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源:XXX(非大众网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其 他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请30日内进行。