夏天也水润 必备7大黄金茶

1.珍珠茶

　　材料：珍珠粉、茶叶。

　　做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。

2.祛斑花果茶

　　材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

　　做法：将白果（去壳去衣）、雪梨（去皮切粒）、白菊花放入清水煲至白果变软即可；加入牛奶煮滚；放凉后加入蜂蜜饮用。

　3.蜜醋茶

　　材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

　　做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

　4.润肌养颜茶

　　材料：大生地5克、积

　　雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。

　　做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮3-5分钟；过滤其汁液；加冰糖放凉后饮用。

　　5.抗衰莲花茶

　　材料：绿茶3克、莲花6克。做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；用滤纸做成袋泡茶；每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　6.三花保健茶

　　材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。

　　做法：将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分钟左右；过滤后放冰糖即可饮用。

　　7.美白柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

　　做法：香蜂草用沸水冲泡放凉；过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

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