济宁：秋分时节雨纷纷 气温降幅将达8℃左右

大众网济宁9月23日讯 （记者 韩冉冉）今日是农历二十四节气中的“秋分”。秋分时节，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也随之逐渐下降。正如人们常说的一句谚语那样，“一场秋雨一场寒”，炎热天气一去不返。“秋分”过后，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上。

记者从省气象台了解到，今天白天到明天上午，受一股强冷空气影响，鲁东南和半岛南部地区有大到暴雨局部大暴雨，其他地区有小到中雨局部大雨，我省再次出现大范围的降雨天气。伴随这次强降雨天气的是大风和降温。

受低槽冷锋影响，济宁今日出现中小程度降雨，为雨前闷热的天气增添了几分凉爽。降雨的同时伴有3～4级偏北风。和风雨结伴而来的是气温的骤降，预计降温幅度在8℃左右。前几天，济宁最高气温还在30℃左右徘徊，但从明天开始，最高气温将一下子跌落至21℃左右。25日和26日，将以晴间多云天气为主，最高气温略有回升。

秋日宜收不宜散，要多食新鲜果蔬，尽量少食葱、姜等辛味之品。同时秋燥津液易伤，引起皮肤干燥、干咳、大便燥结等燥症，可吃些秋梨、藕、百合、鸭肉等甘寒滋润之品，以润肺生津、养阴清燥。百合粥、荷叶粥亦是清火养生之佳品。

秋高气爽的天气也是运动健身的好时机。在遵循合理作息规律的同时，可选择散步、慢跑、登山等方式加强锻炼，以达到强身健体的功效。