预防“考后综合征”家长应主动介入

本报枣庄6月12日讯(记者　赵艳虹)　9日上午随着最后一个科目的结束,今年的高考也随之落下帷幕,考生们从多日紧张的复习和考试中放松下来。心理医生提醒,从考试结束到成绩正式公布这段时期,是考生心理问题的高发期,建议考生适当放松,但勿过度放纵。
　　高考结束,考生和家长们终于都可以松口气了。很多刚刚经历过高考的学生,走出考场最想做的就是好好放松一下,一考生小李表示,高考之前就和同学约好去玩,不过玩儿之前要先好好睡一觉。还有一考生表示,自从开始备考,爸妈就一直没让他打过网络游戏,现在考完试终于有时间好好玩儿一下了。
　　12日,金地心理咨询室徐大夫称,对于经历过高考的学生来说,刚经历完高强度的学习和考试之后,适当地放松一下是有益的。每年高考结束后至学生收到录取通知书的这段时间里,有不少考生因为过度放松而患上“考后综合征”。出现不规律的作息、沉溺于上网看电视等,都对身体有害,极易导致其正常心理状态受到破坏。但事实上,高考结束后,考生的心理会根据考试情况而变得十分复杂,有的出现“毁坏书籍”这样的兴奋、尽情地放纵玩乐的状态,有的为分数而担忧,出现心烦、失落等。
　　徐大夫称,家长在考前、考后都要为孩子做好心理疏导工作,教给考生做些洗衣、做饭、扫地等力所能及的事,培养生活自理能力。

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