小小年纪也会得痛风？做到这几点让儿童远离痛风

　　很多人觉得痛风是一种“老年病”，只有上了年纪的中老年人才有可能患病。事实上，近些年来，痛风发病的年龄不断提前，患上痛风的儿童越来越多，这是怎么回事？如何才能让儿童远离痛风呢？

　　风湿免疫科主任朱静介绍，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，痛风在我国的发病率逐年上升，而且呈年轻化趋势。排除遗传因素，痛风年轻化的主要原因在于饮食，儿童时期体重偏高是痛风的危险因素。就临床经验而言，多数痛风儿童在饮食上偏爱肉类、海鲜、猪肝、火锅、含果糖饮料、碳酸饮料等高嘌呤食物。同时，有些家长为了给儿童补充营养，会让儿童食用深海鱼、牛肉、羊肉等，殊不知，这些也都是高嘌呤食物，食用过多可能引发痛风。

　　与成人痛风相比，儿童痛风在症状上有所不同。广东省第二人民医院风湿免疫科医生郑少玲介绍，儿童痛风往往缺乏典型的痛风性关节炎表现，也很少会形成“痛风石”，因此，如果儿童的单个关节出现红、肿、热、痛等症状时，家长就应该怀疑儿童可能是痛风发作了，最好及时到医院进行检查。

　　那么，如何才能让儿童远离痛风呢？风湿免疫科主任林进建议儿童应该做到以下几点：

　　1.减少进食高嘌呤食物，比如动物内脏；沙甸鱼、马鲛鱼等海产品；豆类；十字花菜、菠菜等蔬菜。

　　2.避免饮用老火汤、肉汁汤等浓汤。

　　3.多吃车厘子、草莓等富含抗氧化物质的水果和蔬菜，这样有利于降低体内尿酸，防止形成尿酸结晶。

　　4.多喝水，这样有助于将尿酸排出体外，建议每天饮用两公升以上水。

　　此外，如果直系血缘关系的亲人中有痛风患者，那么儿童得痛风的概率就会提高，这些儿童的家长更应该引起注意。