大众网·海报新闻记者 马婧 济宁报道

　　近两年，随着瑜伽的悄然兴起，不少人喜欢做瑜伽，瑜伽不仅能舒缓身体健身塑形，也能让练习者修生养性，寻求一种由内而外的平衡。6月29日，济宁市高新区吟龙湾珈普拉提瑜伽馆正式营业。

　　珈普拉提讲究控制、拉伸、呼吸等通过对身体核心部位的锻炼，使身体变得柔软有韧性，普拉提运动强调身体左右一起运动，让身体更为协调平衡，对腰、腹部及臀部的肌肉曲线及塑形有很大帮助，适合现代女性对形体美的要求。普拉提动作相对于其他瑜伽要简单，它没有复杂的动作组合，简单易于掌握。

　　“平时不管是站是坐，腰板也直了很多。”接触一年珈普拉提瑜伽的陈小姐对大众网·海报新闻记者说，练完普拉提之后明显感觉腰身收紧了，整个人显得很精神。真正接触过珈普拉提运动的人会发现，珈普拉提的每个动作都缓慢、清楚，锻炼时要求吸气时用鼻子，呼气时用嘴，且每个姿势都必需和呼吸协调。

　　据了解，珈普拉提是一家引进进口普拉提大器械，专注于女子康复塑形、体态管理 、维密瘦身、美臀美腿、产后恢复、大器械私教，以及专业普拉提教练培训基地。同时，珈普拉提也是集运动康复治疗于一体的普拉提中心，是众多专业运动员团体和芭蕾舞团的“后援”。珈普拉提中心会先对新学员进行身体状况评估，根据各自情况，度身定制训练课程，采用完全预约制，鼓励一对一的私教授课，团体课以小课班的模式进行授课。