本周五湖南卫视《我们来了》腾冲站精彩继续，本期公益之旅看点纷呈。十位嘉宾为获得宋庆龄基金会提供的基金，纷纷拿出看家本领，从摄影展到赌石，两队队员使出浑身解数，袁弘当众跪搓衣板，惨遭刘嘉玲“虐待”？江一燕摄影师上线，扛相机为队员拍写真；由陈乔恩领衔的吃货“F4”女子天团正式出道，超能吃引爆笑；众星上演泳池大战，三对CP“相爱相杀”，究竟谁能获胜？还有神秘X男神惊喜加盟，与嘉宾们开启了一场别开生面的运动会。

　　《我们来了》本期节目公益继续前行，十位嘉宾分成两组进行比拼，通过摄影和赌石的两轮比赛，赢的一方可以获得由宋庆龄基金会提供的奖金，然后全部捐赠给腾冲当地孩子作为“运动基金”。江一燕“摄影小能手”上线，扛着相机东奔西跑为队员们拍照，虽然脚踩高跟鞋，仍然健步如飞，指挥女神们摆出各种造型，雅芝姐当模特十分敬业，令人期待节目中呈现出的摄影作品。而另一队也脑洞大开，善用“搓衣板”这一道具，自导自演了一出年度豪门恩怨大戏，袁弘竟当众跪搓衣板，刘嘉玲单手叉腰作泼辣状，奚梦瑶和谢娜则各自饰演不同的角色，这其中还有怎样好玩的内情？

　　第二个比拼环节是“赌石”，嘉宾们要靠“眼力”才选出哪块石头的价值最高，专业难度难倒众人。在赌石前，要经过一场知识问答比赛来决定哪队拥有挑选石头的优先权，汪涵作为节目中的“知识担当”，为蓝队赢得了第一分，红队虽被惩罚的“大风”吹得七零八落，眼看蓝队已经连赢4分，“拼命三郎”谢娜却在节骨眼儿上扭转了时局，为红队扳回一城，战况激烈，令人悬心。

　　从《我们来了》第一期开播起，女神们在美食面前早已没有了“偶像包袱”，这一次来到昆明，各位嘉宾更是撸起袖子大快朵颐。早餐时的过桥米线，午餐时的特色云南菜，刘嘉玲连声说“好吃！，谢娜更是端起比头还大的碗，将一盆米线吃到碗见底。在午餐时，汪涵“点名”陈乔恩：“你真的很能吃！”看队长一脸难以置信的样子，陈乔恩笑着拉上身边的莫文蔚和奚梦瑶，回应道：“我们是吃货三剑客！”而对面的谢娜赶紧举手：“我！我！还有我！”《我们来了》女子天团吃货“F4”正式上线。吃过午餐稍作休息后，女神们继续“拼命”，清凉的泳池游戏不仅好玩好看还好刺激。在抢气球的游戏中，谢娜、陈乔恩、赵雅芝、刘嘉玲、奚梦瑶、莫文蔚纷纷上阵，而江一燕和徐娇则作为“泼水拉拉队”在岸边加油助威。游戏一开始，莫文蔚则以一个标准的运动员姿势入水，泳姿优美，速度也非常快，抢先到达水中圆台。然而半路却杀出个奚梦瑶，将莫文蔚拦腰抱起，那画面太美不敢看。六人都到达圆台后，战况变得异常激烈，赵雅芝与刘嘉玲“相爱相杀”扭成一团；奚梦瑶与莫文蔚在水中厮杀又抱又亲；而陈乔恩与谢娜，两个人势均力敌都不服输，谢娜拼命往圆台爬，陈乔恩则更拼命地把她往下拖，两人爆笑上演“扒衣大战”。