初审编辑：
责任编辑：许芳
控制食物中胆固醇的含量，可起降血脂的作用，而最近《美国临床营养学期刊》内的一篇文章更指出，采用低胆固醇饮食法，一年最多可降低胆固醇29%，胆固醇降低，体内脂肪自然减少，减磅自然有望。
坚果
杏仁、花生、合桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。每天吃13克坚果的人，患上冠心病的风险比吃不到1克的人少四成。但要注意的是坚果的热量偏高，一周可吃两次，每次吃8克就足够。
葡萄
葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低、抑制血小板的积聚，所以是高血脂症者最好的食品之一。
初审编辑：
责任编辑：许芳
济宁今冬的首场降雪于凌晨如约而至，早晨出门时已是白雪覆盖，截至7时，全市平均降水量为3.9毫米。[详细]
近日，家住太白湖新区书香名邸小区的不少居民拨打济宁大众网新闻热线（0537-2372789）反映，伴随着气温的逐渐下降，家中的温度却没能如愿升起来，着实让人担忧。[详细]
孩子们环保意识的树立关乎着人类未来的生存状态。为了进一步增强孩子的环保意识，让更多的人参与到环保行动中来，大众网小记者团特别联合山东公用股份有限公司、济宁金水科技有限公司、浩泽净水家共同开展以“筑梦美丽家园 童绘绿水蓝天”为主题的的公益环保绘画大...[详细]
近日，不少开泰花园小区的业主拨打济宁大众网新闻热线（0537-2372789）反映，楼下的绿化带被汇源物业公司私自改成了停车场，每个车位还要收取每年四百元的费用，对此业主非常气愤。[详细]
买辆新车作为代步工具，本来是件高兴的事情，可是市民焦先生却因为买了新车窝了一肚子气。近日，市民焦先生拨打济宁大众网热线（0537-2372789）称，他在济宁长济汽贸公司购买一辆一汽大众速腾轿车，但提车3个小时后发现发动机与变速箱连接的位置有漏油现象，于是找...[详细]
日前，济宁市接到环保部和省环保厅的紧急通知，预计2016年11月16日至20日，受不利气象条件影响，华北、黄淮等地区将出现大范围空气重污染过程，预计我省西部等地区空气质量将连续4天达到重度污染，届时济宁市可能会受到影响。[详细]
