专家：矮个子也可以跑出大步幅 步频主要靠天生

　　昨晚，本报记者联系上原国家田径队短跑组国家级教练、浙江省田径界的元老级人物应水根，曾创下10秒9(手计时)的前亚洲女子百米纪录保持者张彩华正是他的得意门生。

　　“你别看这个牙买加选手(弗雷泽)个矮，她的步幅可不小。同样跑一百米，我大致判断，1米68的韦永丽跑49步左右，她也大致在48步左右，而两人个子要差10多厘米，这说明，有的矮个子也可以跑出大步幅。”

　　“当然，短跑成绩最重要的取决于两点，除了步幅，还有步频。而在我们看来，步频主要是天生的，很多高大型的选手都能做到步幅很大，但很难保持高步频，而世界上最优秀的飞人，一定是既有大步幅，又有高步频，比如博尔特。像那个矮个女选手，就是把步幅与步频结合得完美的例子。”

　　国内的基层教练选短跑苗子，首先看重的是哪点？应水根认为，腿部力量、弹跳力、协调性是基本的选材标准，但教练可能首先会看身高，“中国短跑要想更进一步，首先身材上要趋向高大化，这是国际短跑未来发展的趋势。如果从选材上就拉近差距，那后期的训练方法和理念改进收效就会变得更容易一些。”

　　在应水根看来，无论是1米52的弗雷泽，还是1米96的博尔特，这两种极端身材通常不是最适合练短跑，但之所以双双成为男女飞人，既有人种的缘故，也得益于牙买加得天独厚的短跑土壤。“小孩都在练短跑，选材面自然就广，选苗子当然就比我们容易多了。在这样的土壤里，冒出几个天赋极高的，就算身材奇特，也都是奇才。” 本报记者 伊志刚