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《5:2轻断食》引领轻断食瘦身新主流

2014-08-05 14:48 作者: 来源:新华网
近日,由英国国家肥胖研究学会的最佳疗法奖获得者、最佳营养学研究奖获得者,“轻断食法”开创者蜜雪儿?哈维博士与曼彻斯特大学肿瘤医学教授、创世纪乳癌防治基金会研究总监汤尼?豪威教授合著的《5:2轻断食》已由北京紫图图书引进出版发行。

   《5:2轻断食》 ,蜜雪儿?哈维博士、汤尼?豪威教授著,中国商业出版社2014年7月版

       近日,由英国国家肥胖研究学会的最佳疗法奖获得者、最佳营养学研究奖获得者,“轻断食法”开创者蜜雪儿?哈维博士与曼彻斯特大学肿瘤医学教授、创世纪乳癌防治基金会研究总监汤尼?豪威教授合著的《5:2轻断食》已由北京紫图图书引进出版发行。

       《5:2轻断食》是作者十多年的理论研究和临床实践成果诞生的奇迹。临床试验表明,实行5﹕2轻断食法的人中有85%的人成功减掉了体重,这些轻断食者3个月平均减掉10.5公斤!并且5:2轻断食的作用不仅是健康地瘦身,还能抗癌、排毒、预防三高、抵抗衰老。

       “5:2轻断食法”是作者蜜雪儿?哈维博士和汤尼?豪威教授结合十多年的理论研究和临床实践得来。2010年蜜雪儿?哈维博士关于肥胖、癌症、瘦身的研究成果获得英国国家肥胖研究学会的最佳疗法奖,之后这一疗法逐渐被人熟知。由此市场上出现很多以“轻断食”为名义的减肥法以及跟风书,为了满足市场需求,将科学理论很强的方法转变成适应大众的健康瘦身法,以及对于正本清源的考虑,作者在临床试验中不断优化改进,于2013年整理出版了《5:2轻断食》(英文名《The 2-Day Diet》)一书。5:2轻断食法比其它减肥法的好处在于摄入的热量够低,却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡完美搭配,让你减脂不减肌肉。更大的好处在于5:2轻断食法更适合现代人忙碌的生活节奏,不仅可以改变你的生活方式,更能帮你超脱心智,得到身心的自由。

       《5:2轻断食》在中国一经出版就得到生机饮食养生专家王明勇、生机饮食传道人欧阳英、美女营养师赵函颖倾力推荐!出于人性化考虑,北京紫图图书随书附赠国家高级营养讲师陆雅坤私人定制,最适合中国人身体特征及生活方式的5﹕2轻断食手册,助你完美轻断食,享瘦一辈子。

来源:http://news.xinhuanet.com/book/2014-07/21/c_126777932.htm

初审编辑:王振   责任编辑:周忠峰

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