曲阜市鲁城街道长春社区成立袋子舞健身队

2019-11-05 18:21:00 来源: 大众网济宁·海报新闻 作者: 王影

  大众网·海报新闻曲阜11月5日讯见习记者 王影)为进一步丰富居民业余生活,激发健身热情,11月5日,曲阜市鲁城街道长春社区成立袋子舞健身队,健身队由辖区内40余名居民爱好者组成。

  大众网·海报新闻记者在现场看到,排练过程中袋子舞健身队队员们热情高涨,跟随着欢快的音乐,在老师房淑红的悉心指导下,大家动作整齐统一,成了社区里一道靓丽的风景线。

  68岁的袋子舞健身队队员孔庆镇告诉大众网·海报新闻记者,他很高兴能成为袋子舞健身队的一员,因为袋子舞不需要太强的运动量,完全可以根据自身的身体情况来控制敲打力度,简单易学,比较适合像他这种年龄大的健身爱好者。

  “袋子舞是一种新型的健身方式,主要是通过用袋子拍打身体关节的方式锻炼身体,这项运动老少皆宜,没有高难度动作,希望能通过袋子舞能让更多不同体质的人强身健体。”山东省健身操舞运动协会袋子舞专业委员会秘书长江斌说。

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